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2007年4月14日 星期六
2007年4月11日 星期三
3/24 3/25 林口_活動討論會議紀錄
體驗教育整體安排：
上高空：
1.高空的安全
2.高空前30秒的talk，可以幫助學員思考。
3.高空可分為兩組操控（避免團隊失焦，增加高空設備操作效率）
晚會：
1. 影片的強度（看狀況，but影集有很多人可能看過。；同時，看影片可能會引發疲憊感）
2. 晚會後團隊太累了？！分享不要group分享，而是by 小組（3-4人）或是基督徒vs朋友去分享。
3. 直接以fun time 帶過？！
4. 餐聚的強度很棒。
團隊歷程的討論
1.虛擬的團隊要帶到什麼樣的歷程？
2.大Ending的個人宣告：
1. 強度夠。
2. 可增加個人和團隊的互動（我是…；…你好！我要給自己的話是….；…）
3. 行政人員可以帶DV錄影
3.林口場地使用事項：
1. 時間的安排的注意
2. 場地的使用者（引導員）專業性以及安全性的要求。
3. 場地安全人員的「適度介入」的溝通
4. New Island危險性需要引導員特別注意。
4.體驗教育vs火戰車：
1. 體驗教育強調個人經驗、團隊催化，和教會原定目標有些許差距？！
2. 看完第三課的朋友，在高空的經驗中會直接牽引到與神的關係。
3. 朋友之間的經驗也會彼此的引動。（比如上高空要禱告）
4. 從這裡我們建議教會舉辦這樣的活動，朋友可以鎖定第三課之後。
5.體驗教育活動帶給教會募道友的成效：
1. 反思的加強
2. 表達能力的提高
3. 自我瞭解
4. 關係的增強
上高空：
1.高空的安全
2.高空前30秒的talk，可以幫助學員思考。
3.高空可分為兩組操控（避免團隊失焦，增加高空設備操作效率）
晚會：
1. 影片的強度（看狀況，but影集有很多人可能看過。；同時，看影片可能會引發疲憊感）
2. 晚會後團隊太累了？！分享不要group分享，而是by 小組（3-4人）或是基督徒vs朋友去分享。
3. 直接以fun time 帶過？！
4. 餐聚的強度很棒。
團隊歷程的討論
1.虛擬的團隊要帶到什麼樣的歷程？
2.大Ending的個人宣告：
1. 強度夠。
2. 可增加個人和團隊的互動（我是…；…你好！我要給自己的話是….；…）
3. 行政人員可以帶DV錄影
3.林口場地使用事項：
1. 時間的安排的注意
2. 場地的使用者（引導員）專業性以及安全性的要求。
3. 場地安全人員的「適度介入」的溝通
4. New Island危險性需要引導員特別注意。
4.體驗教育vs火戰車：
1. 體驗教育強調個人經驗、團隊催化，和教會原定目標有些許差距？！
2. 看完第三課的朋友，在高空的經驗中會直接牽引到與神的關係。
3. 朋友之間的經驗也會彼此的引動。（比如上高空要禱告）
4. 從這裡我們建議教會舉辦這樣的活動，朋友可以鎖定第三課之後。
5.體驗教育活動帶給教會募道友的成效：
1. 反思的加強
2. 表達能力的提高
3. 自我瞭解
4. 關係的增強
成長體驗debriefing
我快速的看完這本書了，書主要由兩個部份組成
1.理論基礎概念
2.實際應用(包含一些活動的教案)
這本書對一個入門者而言實在非常適合
因為他的理論很容易理解
在加上舉了ㄧ些小例子
但不知道大家是不是能提出一些關於這本書你想了解的問題
我再以回覆的方式分享心得
(因為內容實在太豐富了...)
1.理論基礎概念
2.實際應用(包含一些活動的教案)
這本書對一個入門者而言實在非常適合
因為他的理論很容易理解
在加上舉了ㄧ些小例子
但不知道大家是不是能提出一些關於這本書你想了解的問題
我再以回覆的方式分享心得
(因為內容實在太豐富了...)
2007年4月9日 星期一
第二次體驗教育with family 2007.03.31
第二次體驗教育with family 2007.03.31~碧慧
一段自我觀察的旅程
第二次的體驗教育跟第一次的感覺很不一樣
我發現自己在不同的群體會表現出不一樣的反應
當大家都勇於表達自己的意見時，我就會傾向於沉默，甚至懶的思考
當大家不怎麼表達時，我就會比較主動
很有意思
我想更深的部分應該是當大家都很活躍的時候
我會自貶身價，覺得自己的想法不值得一聽…不差我一個人沒發言，怕提出來的東西很爛，怕被笑，怕丟臉，怕權威，矮化自己，自卑…很多的恐懼
當大家不怎麼表達時，我就覺得說出自己的想法說不定可以激發其他人的想法，變得樂於分享，更深一層不知道是不是自己也有””愛現的因子””存在，變得驕傲，想要別人接受我
在厲害的人面前時，我就會覺得自己渺小、不如人，甚至有想逃避的心態，不夠虛心求教
在我認為是不如我的人面前時(真是驕傲的個性)，我就會以一種”高”姿態，”教導”的姿態來面對他，想要他接受我的想法
這個部分要改變，不看自己小，但也不太自己大
◎ 搭橋渡島
這個活動是一群人要用大中小三個板子到第三個島上，其實，這個活動我是處在睡眠狀態，完全提不起精神想辦法要怎麼過海，我所能做的就是盡量配合團隊。在生活上不也是這樣，明明隔天有重要的事情，但不早點睡養足精神，偏偏做些其他時間也可以做的事情來用掉睡眠時間，再來後悔為什麼沒有好好利用時間。
這個活動觀察到自己個性的部分就如前面所說的，當一個團體大部分的人都很有想法時，我就懶的動腦(當然在睡眠狀態也是原因之一)，我會做最好的配合，讓團體可以順利達成目標
今天跟JOY有聊到這個部分，我應該要改變信念，在不同的團體也要表現一致的自己才對。
◎ 高空獨木橋
雖然走過一次，但其實第二次上去還是一樣很害怕，但這次的信念不同，因為我有明確的目標：勇敢、挑戰上一次沒達成的目標→和對方交換位置，認識自己的恐懼，學會怎麼跟自己的恐懼相處
爬上高空手要離開柱子時，腳就馬上抖的很厲害，手又回去摸柱子腳馬上就不抖了，放開後又抖，可見我是非常需要安全感、希望情況都能在自己的掌握中，害怕不安全感。
第一次走獨木橋是從頭抖到尾，但第二次很特別，我學會怎麼跟恐懼相處，當我很平靜的時候，不把注意力放在恐懼上面，有豁出去的心理時，居然腳不抖了，還能””享受””在高空的感覺，甚至想點一首歌輕鬆一下，還可以鼓勵佳慧。
在面對恐懼時，非常需要有人幫我加油打氣，所以在下面幫我做確保的夥伴真是非常感激，聽到他們的加油聲真是我前進的動力。和我同樣面對恐懼的佳慧，我也希望他能接收到我的鼓勵。
這次對挑戰的是要跟佳慧換位置，這個真是極大的恐懼，我真的很怕換不過去，很怕我們兩個一起掉下去，面對困難時我第一個反應常常是害怕、退縮、不可能、我做不到…等藉口吧！換位置成功時，真的真的很開心，真的就是豁出去，做就對了..just do it的信念。
但不知道為什麼雖然換了位置，算是度過了一個難關，應該是非常平靜愉快的，但腳卻又開始抖了，可能是當我發現挑戰並沒有因為度過一個難關就結束時，我的心就開心亂了，緊張了，太急於達到結果，沒有耐心。
又開始恐懼-平靜-恐懼-平靜…的循環，有點忘了最後是用什麼信念走完剩下的1/3，真是可惜，應該也是”放下”的那種心情吧！
面對人生難題，令人恐懼的事情不只只有一個，不是focus恐懼，而是focus目標，身邊的人的提醒也很重要。
..............................................................................................................................................................
體驗教育特別的魅力也在於帶回來可以反覆的思考
碧慧第二次參與這活動是與我們family一起
當她連結聖經的信念後，又成長了呢~
這星期天她會跟我們一起study sin，請為她pray..
Joy
一段自我觀察的旅程
第二次的體驗教育跟第一次的感覺很不一樣
我發現自己在不同的群體會表現出不一樣的反應
當大家都勇於表達自己的意見時，我就會傾向於沉默，甚至懶的思考
當大家不怎麼表達時，我就會比較主動
很有意思
我想更深的部分應該是當大家都很活躍的時候
我會自貶身價，覺得自己的想法不值得一聽…不差我一個人沒發言，怕提出來的東西很爛，怕被笑，怕丟臉，怕權威，矮化自己，自卑…很多的恐懼
當大家不怎麼表達時，我就覺得說出自己的想法說不定可以激發其他人的想法，變得樂於分享，更深一層不知道是不是自己也有””愛現的因子””存在，變得驕傲，想要別人接受我
在厲害的人面前時，我就會覺得自己渺小、不如人，甚至有想逃避的心態，不夠虛心求教
在我認為是不如我的人面前時(真是驕傲的個性)，我就會以一種”高”姿態，”教導”的姿態來面對他，想要他接受我的想法
這個部分要改變，不看自己小，但也不太自己大
◎ 搭橋渡島
這個活動是一群人要用大中小三個板子到第三個島上，其實，這個活動我是處在睡眠狀態，完全提不起精神想辦法要怎麼過海，我所能做的就是盡量配合團隊。在生活上不也是這樣，明明隔天有重要的事情，但不早點睡養足精神，偏偏做些其他時間也可以做的事情來用掉睡眠時間，再來後悔為什麼沒有好好利用時間。
這個活動觀察到自己個性的部分就如前面所說的，當一個團體大部分的人都很有想法時，我就懶的動腦(當然在睡眠狀態也是原因之一)，我會做最好的配合，讓團體可以順利達成目標
今天跟JOY有聊到這個部分，我應該要改變信念，在不同的團體也要表現一致的自己才對。
◎ 高空獨木橋
雖然走過一次，但其實第二次上去還是一樣很害怕，但這次的信念不同，因為我有明確的目標：勇敢、挑戰上一次沒達成的目標→和對方交換位置，認識自己的恐懼，學會怎麼跟自己的恐懼相處
爬上高空手要離開柱子時，腳就馬上抖的很厲害，手又回去摸柱子腳馬上就不抖了，放開後又抖，可見我是非常需要安全感、希望情況都能在自己的掌握中，害怕不安全感。
第一次走獨木橋是從頭抖到尾，但第二次很特別，我學會怎麼跟恐懼相處，當我很平靜的時候，不把注意力放在恐懼上面，有豁出去的心理時，居然腳不抖了，還能””享受””在高空的感覺，甚至想點一首歌輕鬆一下，還可以鼓勵佳慧。
在面對恐懼時，非常需要有人幫我加油打氣，所以在下面幫我做確保的夥伴真是非常感激，聽到他們的加油聲真是我前進的動力。和我同樣面對恐懼的佳慧，我也希望他能接收到我的鼓勵。
這次對挑戰的是要跟佳慧換位置，這個真是極大的恐懼，我真的很怕換不過去，很怕我們兩個一起掉下去，面對困難時我第一個反應常常是害怕、退縮、不可能、我做不到…等藉口吧！換位置成功時，真的真的很開心，真的就是豁出去，做就對了..just do it的信念。
但不知道為什麼雖然換了位置，算是度過了一個難關，應該是非常平靜愉快的，但腳卻又開始抖了，可能是當我發現挑戰並沒有因為度過一個難關就結束時，我的心就開心亂了，緊張了，太急於達到結果，沒有耐心。
又開始恐懼-平靜-恐懼-平靜…的循環，有點忘了最後是用什麼信念走完剩下的1/3，真是可惜，應該也是”放下”的那種心情吧！
面對人生難題，令人恐懼的事情不只只有一個，不是focus恐懼，而是focus目標，身邊的人的提醒也很重要。
..............................................................................................................................................................
體驗教育特別的魅力也在於帶回來可以反覆的思考
碧慧第二次參與這活動是與我們family一起
當她連結聖經的信念後，又成長了呢~
這星期天她會跟我們一起study sin，請為她pray..
Joy
3/24 3/25 林口體驗教育~笠更
3/24 3/25 林口體驗教育
這是我第一次參加體驗教育, 所以特別期待, 也有些緊張.
在這活動期間最想努力去突破的就是自信, 安全感, 和主動, 因此和筱存設定要參加每一項遊戲, 並且要主動分享及和人有較深的談話.
回想起這兩天的時間, 和大家的相處讓我不但不會有陌生的感覺, 而且還讓我可以輕鬆的分享我的感受或表達意見, 雖然大家才剛互相認識. 我覺得要帶領這種性質的活動很不容易, 但領導人卻做的很好， 能依照每個人的個性及弱點給予適當的回答.
我之前也參加過一些團體活動， 不過這一次讓我備感收穫, 無時無刻都是在體驗, 學習.
令我印象最深刻的一項體驗, 就是高空的”爬樹”. 其實它原本的名稱比較優雅, 只因後來我們這一隊的都忘了它的真名, 胡亂幫它取了這好笑的名字. 這是一項最挑戰我的安全感的遊戲. 只有一根20公分直徑的樹幹直立著, 約九公尺高, 確保設備就是一條鋼所勾在身上連接到離那根樹幹約九公尺的距離, 由確保團隊操作: 爬上去時拉繩, 下來時放繩. 最初有梯子幫助, 到了某一個程度就得靠釘子, 一直到頂端. 最困難之處就是快到頂端，必須把手放開才能將腳踏上去的時候, 雖然知道很安全卻很害怕, 很掙扎. 在這掙扎當中就有下面的確保團指引我該怎麼做, 雖然自己原本就知道, 但是這時是一種支持鼓勵的作用. 當我站起來時原本想好了願望卻因害怕而沒大聲說出來, 只是默念他: 神阿! 請給我力量克服它! 腳停止顫抖! 可能是沒有喊出來的原因, 腳就沒辦法完全控制住, 我也沒有多等就跳了, 以至跳的不夠高, 沒拍到氣球. 後來吃午餐分享時舒民就回答我, 或許我應該停留久一點, 去想我到底害怕的是什麼, 才有可能使腳不再顫抖. 還有, 再上面沒有吶喊導致我下來之後身體很難受, 因為我把所有的情緒都押在裡面沒有發洩, 其實我在生活中就是這樣的. 這次讓我知道下次當我碰到類似的情況時如何幫助自己。
很感謝教會舉辦這活動, 感謝筱存陪我一塊ㄦ去, 感謝金燕的支持, 更感謝 神幫助大家有好的天氣可以讓行程順利的進行!
這是我第一次參加體驗教育, 所以特別期待, 也有些緊張.
在這活動期間最想努力去突破的就是自信, 安全感, 和主動, 因此和筱存設定要參加每一項遊戲, 並且要主動分享及和人有較深的談話.
回想起這兩天的時間, 和大家的相處讓我不但不會有陌生的感覺, 而且還讓我可以輕鬆的分享我的感受或表達意見, 雖然大家才剛互相認識. 我覺得要帶領這種性質的活動很不容易, 但領導人卻做的很好， 能依照每個人的個性及弱點給予適當的回答.
我之前也參加過一些團體活動， 不過這一次讓我備感收穫, 無時無刻都是在體驗, 學習.
令我印象最深刻的一項體驗, 就是高空的”爬樹”. 其實它原本的名稱比較優雅, 只因後來我們這一隊的都忘了它的真名, 胡亂幫它取了這好笑的名字. 這是一項最挑戰我的安全感的遊戲. 只有一根20公分直徑的樹幹直立著, 約九公尺高, 確保設備就是一條鋼所勾在身上連接到離那根樹幹約九公尺的距離, 由確保團隊操作: 爬上去時拉繩, 下來時放繩. 最初有梯子幫助, 到了某一個程度就得靠釘子, 一直到頂端. 最困難之處就是快到頂端，必須把手放開才能將腳踏上去的時候, 雖然知道很安全卻很害怕, 很掙扎. 在這掙扎當中就有下面的確保團指引我該怎麼做, 雖然自己原本就知道, 但是這時是一種支持鼓勵的作用. 當我站起來時原本想好了願望卻因害怕而沒大聲說出來, 只是默念他: 神阿! 請給我力量克服它! 腳停止顫抖! 可能是沒有喊出來的原因, 腳就沒辦法完全控制住, 我也沒有多等就跳了, 以至跳的不夠高, 沒拍到氣球. 後來吃午餐分享時舒民就回答我, 或許我應該停留久一點, 去想我到底害怕的是什麼, 才有可能使腳不再顫抖. 還有, 再上面沒有吶喊導致我下來之後身體很難受, 因為我把所有的情緒都押在裡面沒有發洩, 其實我在生活中就是這樣的. 這次讓我知道下次當我碰到類似的情況時如何幫助自己。
很感謝教會舉辦這活動, 感謝筱存陪我一塊ㄦ去, 感謝金燕的支持, 更感謝 神幫助大家有好的天氣可以讓行程順利的進行!
2007年4月4日 星期三
冒險教育的入門書單
我參加完「引導員種子師資訓練」拿到的書單，Joy要認養第一本，我知道一心有第六本，那我去找找第二本好了，還有誰想參加網路讀書會?
1.成長體驗(Debriefing) 校園書房
2.探索教育引導技巧培訓手冊 中華探索教育學會
3.探索教育活動安全管理 幼獅
4.探索學習的第一本書 -企業培訓手冊 吳兆田 五南出版社
5.經驗與教育 杜威 五南出版社
6.玩出好品格 校園書房
7.整全的歷奇輔導 突破出版社
8.A Teachable Moment
1.成長體驗(Debriefing) 校園書房
2.探索教育引導技巧培訓手冊 中華探索教育學會
3.探索教育活動安全管理 幼獅
4.探索學習的第一本書 -企業培訓手冊 吳兆田 五南出版社
5.經驗與教育 杜威 五南出版社
6.玩出好品格 校園書房
7.整全的歷奇輔導 突破出版社
8.A Teachable Moment
2007年4月2日 星期一
3/24 25~一個朋友的體會(碧慧)
這兩天參加體驗教育真的感觸很多，但最重要的是要有個決定每個活動只要認真去體會、思考，都能跟生命相連結第一天
●認識活動其實跟別人認識、打招呼的方式可以很有創意的，初次見面的人，從生疏的鮪魚式招呼法，接著動作越來越有創意，還有卡布奇諾招呼法，讓大家開始對彼此不再那麼陌生，這種第一類接觸，真的有點壓力，當引導員說：『想不想認識所有人阿，我們來玩個遊戲吧~~』我心中就升起一股懼怕的感覺、拒絕的想法，但還是要硬著頭皮在生活中，當我們要跨出第一步去認識人時，心中多多少少有些遲疑，但支持我們這麼做的信念是什麼呢？主動跨出那一步，真的是個決定
●骰子認識遊戲─17秒~2秒的秘密先介紹自己叫什麼名字，將骰子丟給想認識的人，全部傳完後總共是17秒，引導員問我們能不能更快我們就開始移動位置，逆時鐘排順序，再傳一次骰子5秒，引導員又再問，還能不能再更快，大家還滿有信心說可以，果然，3秒。引導員又再問：能不能再更快重點來囉...開始有不一樣的聲音了有人猶豫，有人說應該不可能吧！有人說..這已經是極限了但，有個不一樣的聲音--挑戰兩秒關鍵來了，大家內心的想法很多(事後的分享)有的人覺得OK我當時的想法是..懷疑，可以做得到嗎？要怎麼做？要趕快想出要怎麼到兩秒但我看到大家表現出想試試看，努力的去想辦法時，我被鼓勵到很多，我不能放棄最後，我們真的成功的突破了那種感覺真的很棒引導員說：當我們被交辦了一項任務，我們是不是可以用更有創意的方式去解決他，而不是一直覺得辦不到這個活動我真的很有體驗我發現到其實我很害怕挑戰，面對挑戰時第一個反射思考就是：不可能，我做不到，一開始就做了一個否定自我的假設這個部分提醒到我很多，我真的作不到嗎？？我想，應該不是，我被我的恐懼嚇到，被我的自我設限嚇到從17秒到2秒，看似不可能，但你沒有試，沒有思考，你怎麼知道不可能。朋友的支持、打氣、信任也是促使我們能達成目標的因素引導員丟了幾個問題讓我們去思考Q.這個活動的主導者是誰大家...或是...還要再想Q.是什麼讓你們可以從17秒-2秒彼此的信任、熟悉度、默契、付出、向心力、同一條船上、團隊力量、相信一定可以
●大風吹當鬼的要說出自己曾在戶外的一個體驗，有相同體驗的人就要大風吹Q.我們多久沒有接觸大自然了？有沒有在戶外的經驗當時，我並沒有很深入的想這個問題，我當鬼時，講了一個hiking...我的戶外經驗應該滿多的，去七星潭看海、看星星、烤肉，太魯閣健行、泡文山溫泉、合歡山玩雪...好多好多..體驗大自然，是要讓我們的心更加謙卑..我好像很久沒有這種感覺了，我要謙卑。
● 信任倒這個遊戲在大學體育課時就玩過了，自己將雙手放在交疊放在胸前往後倒，腳不能彎，一個人站在你後面將手撐開保護你。這真是考驗兩個人的信心，要完全的相信後面的人一定會把你接住，心中不懼怕、豁出去的往後倒—腳千萬不能彎，腳如果彎了，就表示有不安全感，沒有完全信任對方。信任，常常聽到，但有體會嗎？完全的相信，完全的安全感，一定是完全的，100%的，相信神也是，完全的，100%的，只有99.9999999%可以嗎？…不行，信心，就是100%的決定去相信，相信後面那個人
● 蒙眼蓋房子Q思考點和線的關係，在家庭裡，誰當點，誰當線Q.每個人都有自己的腳色，只有一個點是不能成為一個點的，點和線要如何達成一個平衡Q.當點的感覺？當線的感覺？Q.什麼是我們在家裡面想要的，在家的外面什麼是我們不想要的兩天的活動中，其實我們都在感受家裡想要的東西，真是一個很好的伏筆。
● 低空獨木橋這個活動最挑戰的部分是我們都不能講話，要按照生日排序，只要從獨木橋上掉下來就要回到自己原來的位置。最挑戰的部分是要想一個辦法是不說話，又能正確換位置排出生日，這時大家陷入一片焦著，普遍都覺得不可能，但引導員不段的說，我們可以的。終於想出一個辦法是大家都覺得OK的，之後換位置不段的有人掉下來，引導員又喊暫停要我們想想還沒有更好的辦法。在這個遊戲中，我的體驗是一開始陷入焦著時，我的反應跟之前的一樣，開始焦慮，擔心自己想不出辦法，換位置時，我會擔心我自己掉下去，也會擔心夥伴掉下去，我們必須互相幫助，當原本的方法已經失敗時，我們會去思考並提出更好的方法。當我在生活中遇到挫折時，也許只是方法不對，只要在想一個辦法就好啦！但我就會先自我否定，負面的東西就一直出來，想說是不是我不好阿！我就是沒辦法解決拉！如果真的想不出更好的辦法，可以問人阿！團隊的力量真的很大，如果沒有大家的互相幫忙，提出自己的想法，我們是無法完成這個任務的。● 因緣路這個活動我和我的partner都很害怕傷害到對方，我沒有及時表達自己的需要，當我沒有達到設定目標時，我覺得很後悔，當我面對困難時，我沒有堅持下去的勇氣，沒有一試再試的決心。因此，這個活動之後，我和我的partnery做了一個決定，接下來的活動，我們一定要完全的信任對方，絕對的相信我們並不會傷害到彼此，盡全力的完成每個挑戰。我的partner的改變是很快的，被他鼓勵到很多，我問他：為什麼你可以呢？他說：只要你願意，一定就可以。
● 過輪胎爬過輪胎要喊出一個願望：我要改變半途而廢的個性。這個活動最感人的是最後有兩個人在輪胎一邊，他們互相禮讓要讓對方先過去，後來先上的那個人到了上面，就拉了最後那個人一把一起過，當時的信念是：不能丟下他，要怎麼樣才能幫助他過，真的很貼心，顧慮到別人的感受。這個遊戲是有計時的，當我們只看到自己，或在乎遊戲的勝敗時，我們往往忘記對方真正的需求是什麼，『拉一把』是很強的支持，在人生的競賽中，我們是只有看到自己的目標，還是看看身旁是否有需要『拉一把』呢？
● 美麗新世界第一個挑戰：繩子離我們有一段距離，我們不能走過去拿，要想辦法當下大家的反應是覺得很意外，引導員居然沒有先說討價還價了一番，還是繼續想辦法在這個活動中，我發現了自己一個特質：其實我是願意去想辦法的，並且提出來，只要我先拿掉對自己的成見，我的想法也引發其他人的聯想，真的很開心。引導員說：只要盪到美麗新世界，願望就可以實現我的願望是…我要有信心。Q.為什麼盪到美麗新世界上面不被鯊魚吃掉，願望就可以實現躺在草地上，想想可以用一句話形容今天的信念：在愛裡沒有懼怕(其他人：信任…)第二天引導員說：上高空，體驗瀕臨死亡的感覺。哇！我很期待，當我瀕臨死亡時，我最真實的反應到底是什麼，好好體會內心的真實感覺吧！
● 高空獨木橋這個對我真的非常挑戰，原本我在下面還信心滿滿的一定沒問題，我一定可以不發抖的走過獨木橋，並且跨過一個人。到了上面，可不是這麼一回事喔！手要離開柱子的那一刻，真的非常非常非常的挑戰，非常非常非常的沒有安全感，接下來，我開始深呼吸，腳一直不段的發抖，partner說他在下面看我腳抖的超利害，可以感受到我的害怕。腦中很多想法，我一定要往前走，但是我好害怕，我的目標是要跨過一個人…算了吧！到中間Hug後就好了…。對面的partner慢慢的走到中間，在獨木橋上，我們兩個就再討論要不要跨過對方，他真的很勇敢，他說他想試試看，但我的恐懼讓我無法蹲下去讓他跨過我，雖然我真的很想蹲…這是我第二次深深的面對自己因恐懼而沒有達成目標，我覺得好後悔，真的好後悔，下來後，我一直跟partner說很抱歉，我沒有讓你達成目標，他很貼心的說：如果你真的很害怕，我當然不會免強你，而且，我也滿害怕的阿！也有partner分享，當他很害怕時，就禱告…這個我之前沒想到當時，我做了一個決定，我要面對下一個挑戰，我一定要跟恐懼好好相處，一定要克服他
● 飛天三公尺高的數目要爬上去，站在直徑約20公分的圓上，接著跳出去打掛在遠處的一顆球。最挑戰的是爬到最上面的時候，要站上那個圓時，真的很可怕，當你把頭低下去時，真的很高，木頭真的很晃—因為腳超抖，但我告訴自己，我不能放棄，我已經上來了，我的目標是先把腳採在圓木上，光這個動作，就需要克服極大的恐懼感，不段的禱告，不段的告訴自己-反正又不會死，不段的告訴自己-我做得到，當站上去的那一刻，真的很開心我突破了。但是…還沒有結束喔~要從蹲著到站著也是個挑戰，做了好幾個深呼吸，引導員問我下一部該怎麼做？現在的感覺是什麼？有什麼需要幫忙的嗎？我說下一步就是站起來…很抖的站起來，我感覺到我的腳越來越抖，又開始禱告，又開始想剛才想的東西，引導員又說：下一步要怎麼做？你的目標在哪裡？願望是什麼？引導員的提問對我來說非常重要，當我在上面一直遲遲無法下決定心，一直穩定情緒與恐懼之間拉扯時，他要我快點做一個決定，是的，看準目標，做一個決定，恐懼不能幫助你，只會使你越來越害怕。
這個活動，對我意義非凡，我知道我戰勝了心中的恐懼，我了解到下定決心的意義，focus目標的意義，恐懼是由我們內心發出來的，我可以做得到，我真的克服了，我要時時將這種感覺、這種經驗套用在我的生活中，當我面對恐懼與挑戰時，更能有勇氣去面對。
●認識活動其實跟別人認識、打招呼的方式可以很有創意的，初次見面的人，從生疏的鮪魚式招呼法，接著動作越來越有創意，還有卡布奇諾招呼法，讓大家開始對彼此不再那麼陌生，這種第一類接觸，真的有點壓力，當引導員說：『想不想認識所有人阿，我們來玩個遊戲吧~~』我心中就升起一股懼怕的感覺、拒絕的想法，但還是要硬著頭皮在生活中，當我們要跨出第一步去認識人時，心中多多少少有些遲疑，但支持我們這麼做的信念是什麼呢？主動跨出那一步，真的是個決定
●骰子認識遊戲─17秒~2秒的秘密先介紹自己叫什麼名字，將骰子丟給想認識的人，全部傳完後總共是17秒，引導員問我們能不能更快我們就開始移動位置，逆時鐘排順序，再傳一次骰子5秒，引導員又再問，還能不能再更快，大家還滿有信心說可以，果然，3秒。引導員又再問：能不能再更快重點來囉...開始有不一樣的聲音了有人猶豫，有人說應該不可能吧！有人說..這已經是極限了但，有個不一樣的聲音--挑戰兩秒關鍵來了，大家內心的想法很多(事後的分享)有的人覺得OK我當時的想法是..懷疑，可以做得到嗎？要怎麼做？要趕快想出要怎麼到兩秒但我看到大家表現出想試試看，努力的去想辦法時，我被鼓勵到很多，我不能放棄最後，我們真的成功的突破了那種感覺真的很棒引導員說：當我們被交辦了一項任務，我們是不是可以用更有創意的方式去解決他，而不是一直覺得辦不到這個活動我真的很有體驗我發現到其實我很害怕挑戰，面對挑戰時第一個反射思考就是：不可能，我做不到，一開始就做了一個否定自我的假設這個部分提醒到我很多，我真的作不到嗎？？我想，應該不是，我被我的恐懼嚇到，被我的自我設限嚇到從17秒到2秒，看似不可能，但你沒有試，沒有思考，你怎麼知道不可能。朋友的支持、打氣、信任也是促使我們能達成目標的因素引導員丟了幾個問題讓我們去思考Q.這個活動的主導者是誰大家...或是...還要再想Q.是什麼讓你們可以從17秒-2秒彼此的信任、熟悉度、默契、付出、向心力、同一條船上、團隊力量、相信一定可以
●大風吹當鬼的要說出自己曾在戶外的一個體驗，有相同體驗的人就要大風吹Q.我們多久沒有接觸大自然了？有沒有在戶外的經驗當時，我並沒有很深入的想這個問題，我當鬼時，講了一個hiking...我的戶外經驗應該滿多的，去七星潭看海、看星星、烤肉，太魯閣健行、泡文山溫泉、合歡山玩雪...好多好多..體驗大自然，是要讓我們的心更加謙卑..我好像很久沒有這種感覺了，我要謙卑。
● 信任倒這個遊戲在大學體育課時就玩過了，自己將雙手放在交疊放在胸前往後倒，腳不能彎，一個人站在你後面將手撐開保護你。這真是考驗兩個人的信心，要完全的相信後面的人一定會把你接住，心中不懼怕、豁出去的往後倒—腳千萬不能彎，腳如果彎了，就表示有不安全感，沒有完全信任對方。信任，常常聽到，但有體會嗎？完全的相信，完全的安全感，一定是完全的，100%的，相信神也是，完全的，100%的，只有99.9999999%可以嗎？…不行，信心，就是100%的決定去相信，相信後面那個人
● 蒙眼蓋房子Q思考點和線的關係，在家庭裡，誰當點，誰當線Q.每個人都有自己的腳色，只有一個點是不能成為一個點的，點和線要如何達成一個平衡Q.當點的感覺？當線的感覺？Q.什麼是我們在家裡面想要的，在家的外面什麼是我們不想要的兩天的活動中，其實我們都在感受家裡想要的東西，真是一個很好的伏筆。
● 低空獨木橋這個活動最挑戰的部分是我們都不能講話，要按照生日排序，只要從獨木橋上掉下來就要回到自己原來的位置。最挑戰的部分是要想一個辦法是不說話，又能正確換位置排出生日，這時大家陷入一片焦著，普遍都覺得不可能，但引導員不段的說，我們可以的。終於想出一個辦法是大家都覺得OK的，之後換位置不段的有人掉下來，引導員又喊暫停要我們想想還沒有更好的辦法。在這個遊戲中，我的體驗是一開始陷入焦著時，我的反應跟之前的一樣，開始焦慮，擔心自己想不出辦法，換位置時，我會擔心我自己掉下去，也會擔心夥伴掉下去，我們必須互相幫助，當原本的方法已經失敗時，我們會去思考並提出更好的方法。當我在生活中遇到挫折時，也許只是方法不對，只要在想一個辦法就好啦！但我就會先自我否定，負面的東西就一直出來，想說是不是我不好阿！我就是沒辦法解決拉！如果真的想不出更好的辦法，可以問人阿！團隊的力量真的很大，如果沒有大家的互相幫忙，提出自己的想法，我們是無法完成這個任務的。● 因緣路這個活動我和我的partner都很害怕傷害到對方，我沒有及時表達自己的需要，當我沒有達到設定目標時，我覺得很後悔，當我面對困難時，我沒有堅持下去的勇氣，沒有一試再試的決心。因此，這個活動之後，我和我的partnery做了一個決定，接下來的活動，我們一定要完全的信任對方，絕對的相信我們並不會傷害到彼此，盡全力的完成每個挑戰。我的partner的改變是很快的，被他鼓勵到很多，我問他：為什麼你可以呢？他說：只要你願意，一定就可以。
● 過輪胎爬過輪胎要喊出一個願望：我要改變半途而廢的個性。這個活動最感人的是最後有兩個人在輪胎一邊，他們互相禮讓要讓對方先過去，後來先上的那個人到了上面，就拉了最後那個人一把一起過，當時的信念是：不能丟下他，要怎麼樣才能幫助他過，真的很貼心，顧慮到別人的感受。這個遊戲是有計時的，當我們只看到自己，或在乎遊戲的勝敗時，我們往往忘記對方真正的需求是什麼，『拉一把』是很強的支持，在人生的競賽中，我們是只有看到自己的目標，還是看看身旁是否有需要『拉一把』呢？
● 美麗新世界第一個挑戰：繩子離我們有一段距離，我們不能走過去拿，要想辦法當下大家的反應是覺得很意外，引導員居然沒有先說討價還價了一番，還是繼續想辦法在這個活動中，我發現了自己一個特質：其實我是願意去想辦法的，並且提出來，只要我先拿掉對自己的成見，我的想法也引發其他人的聯想，真的很開心。引導員說：只要盪到美麗新世界，願望就可以實現我的願望是…我要有信心。Q.為什麼盪到美麗新世界上面不被鯊魚吃掉，願望就可以實現躺在草地上，想想可以用一句話形容今天的信念：在愛裡沒有懼怕(其他人：信任…)第二天引導員說：上高空，體驗瀕臨死亡的感覺。哇！我很期待，當我瀕臨死亡時，我最真實的反應到底是什麼，好好體會內心的真實感覺吧！
● 高空獨木橋這個對我真的非常挑戰，原本我在下面還信心滿滿的一定沒問題，我一定可以不發抖的走過獨木橋，並且跨過一個人。到了上面，可不是這麼一回事喔！手要離開柱子的那一刻，真的非常非常非常的挑戰，非常非常非常的沒有安全感，接下來，我開始深呼吸，腳一直不段的發抖，partner說他在下面看我腳抖的超利害，可以感受到我的害怕。腦中很多想法，我一定要往前走，但是我好害怕，我的目標是要跨過一個人…算了吧！到中間Hug後就好了…。對面的partner慢慢的走到中間，在獨木橋上，我們兩個就再討論要不要跨過對方，他真的很勇敢，他說他想試試看，但我的恐懼讓我無法蹲下去讓他跨過我，雖然我真的很想蹲…這是我第二次深深的面對自己因恐懼而沒有達成目標，我覺得好後悔，真的好後悔，下來後，我一直跟partner說很抱歉，我沒有讓你達成目標，他很貼心的說：如果你真的很害怕，我當然不會免強你，而且，我也滿害怕的阿！也有partner分享，當他很害怕時，就禱告…這個我之前沒想到當時，我做了一個決定，我要面對下一個挑戰，我一定要跟恐懼好好相處，一定要克服他
● 飛天三公尺高的數目要爬上去，站在直徑約20公分的圓上，接著跳出去打掛在遠處的一顆球。最挑戰的是爬到最上面的時候，要站上那個圓時，真的很可怕，當你把頭低下去時，真的很高，木頭真的很晃—因為腳超抖，但我告訴自己，我不能放棄，我已經上來了，我的目標是先把腳採在圓木上，光這個動作，就需要克服極大的恐懼感，不段的禱告，不段的告訴自己-反正又不會死，不段的告訴自己-我做得到，當站上去的那一刻，真的很開心我突破了。但是…還沒有結束喔~要從蹲著到站著也是個挑戰，做了好幾個深呼吸，引導員問我下一部該怎麼做？現在的感覺是什麼？有什麼需要幫忙的嗎？我說下一步就是站起來…很抖的站起來，我感覺到我的腳越來越抖，又開始禱告，又開始想剛才想的東西，引導員又說：下一步要怎麼做？你的目標在哪裡？願望是什麼？引導員的提問對我來說非常重要，當我在上面一直遲遲無法下決定心，一直穩定情緒與恐懼之間拉扯時，他要我快點做一個決定，是的，看準目標，做一個決定，恐懼不能幫助你，只會使你越來越害怕。
這個活動，對我意義非凡，我知道我戰勝了心中的恐懼，我了解到下定決心的意義，focus目標的意義，恐懼是由我們內心發出來的，我可以做得到，我真的克服了，我要時時將這種感覺、這種經驗套用在我的生活中，當我面對恐懼與挑戰時，更能有勇氣去面對。
2007年3月30日 星期五
信心之體驗教育
信心之體驗教育， 引用自「披上雲豹的靈魂」
還記得上一次我沒跟上台中教會「Glory Team」在陽明山的體驗行程， 看著他們的照片與分享，好生羨慕，
感謝神啊！讓我在上週六日，有機會和Elisa到林口一起參與體驗教育，
出發之前，我和Elisa討論這次的期望，我們都期待在信心上可以突破，並且決定無論項目是什麼都可以積極地投入與參與。
第一天上午的平面體驗，我們因為車程的疏忽而遲到了，所以沒有玩到，
但在這到林口體育場的路上，卻感受到神的預備， 在路上與公車上的禱告，讓Elisa突破禱告的信心，
且有公車司機特別把我們放在小巷子口，說這樣走比較快（通常那是不停靠的），
還搭了免費的接駁車，也有好心路人的指引，到了會場也不用擔心，所有東西都是有弟兄姐妹準備好了，
一切都讓我們都心存感激。
第二天下午的低空體驗， 第一項是，「過輪胎」
由於輪胎位置有些高，是不可能自己爬過的，需要別人抬過去為最佳的方法，
看到這個，令我很軟弱，對我來說，很怕的就是需要別人抬我的項目，
體重不輕的我，這一點，讓我很沒有安全感，也很怕成為弟兄的負擔，
但弟兄沒有多說什麼，只說：「弟兄都抬過去，你沒問題啦！」，也沒有面露難色，讓我很放心的過了這一關。
接下來的第二項「獨木橋」及第三項「翹翹板」，
都在於團隊的討論、協調與合作，在過程中，每個人對於團體中所扮演的角色都有很多新的不同的體會，
通常，這種團體討論，我有想法，但不一定會說出來，但想到團隊中的目標達成的期待，我也不再保留，而是投入，
尤其在翹翹板這一項，神又再一次讓我突破，
因為大家站在翹翹板上必須保持平衡，所以，每個人必須報體重， 有了過輪胎被抬的經驗，弟兄姐妹讓我很放心，很有安全感，
於是，當我說出自己的體重時，心裡不會擔心別人的眼光， 這一刻，讓我很心裡很平安、很踏實，不像過去的扭捏與不安。
晚上的DEVO很特別， 看了CSI犯罪現場的謀殺影集，及一個「刺人國」的廣播劇，
自己反省和姐姐關係中的冷漠與無親情，也再度被耶穌的心給愛到許多。
最挑戰的莫過於第二天的高空蔓藤路，
它是個必須先一步一步爬高的電線桿，然後在鋼索上行走， 鋼索上有不多的繩索可以抓，但每個繩索的距離有近有遠，
所以最挑戰的是每一次都必須決定放掉繩索走下去，當然，底下是有人做好確保的工作，若真的掉下來，是不會摔到地的。
還記得曾經參加過兩次山訓的我，也曾經在高空中走鋼索，這是我深而又深的恐懼。
聽著教練說明這蔓藤路的過程，我心裡很害怕，但依然決定要去體會神的信心，無論如何一定要上去。
很快地爬上高聳的電線桿，要抓住第一條繩索時，左手必須脫離電線桿，
我很害怕放手，我先穩定腳步與情緒，在心中向神默禱，求神幫助，
我的腳步走得很緩慢，聽到底下弟兄姐妹很鼓勵的加油聲並詩歌伴唱，
每走一步卻愈堅定，也愈不害怕，心中有種安定感，並不斷默禱，
完成了這個挑戰後，喜悅滿溢於心。
回想到之前的苗栗山訓走鋼索，我思考著到底和這次有什麼不同？
第一次的鋼索經驗，當時是個年輕門徒，硬著頭皮上的，且大家都走過了，自己不好意思不走，當然，除了害怕外，沒什麼信念上的加深。
而第二次的山訓鋼索，就在去年而已，想到首次的恐懼，實在很難決定要走下去，也或許是明白有恩典，
想說不走也沒關係，無論多少弟兄姐妹的鼓勵，我是打死也不走。
而這次呢？
我深深的體會到信心來自建立在屬神的安全感，相信神是我生命中的確保者。
在苗栗的山訓鋼索，是自己走在一條粗鋼索上，兩手在抓著另兩條鋼索， 而安全措施就是自己身上和鋼索有個扣環連結，
也就是那確保者是自己，自己是自己的安全感；
走蔓藤路時，那確保者卻是底下和自己身上繩索有連結的人，
我開始明白，原來安全感擺在自己身上時，容易看自己很多，
一旦只看到自己的不足，就沒有信心面對挑戰， 比方說在乎體重，就難以enjoy於活動中，在乎自己的恐懼，就難以面對挑戰，
不過，只要將那安全感放在值得信任的人，會知道就算跌倒了，都能再站起來，
這信念讓我對神的信心有一大前進。
聖經上說：「你是誰，竟論斷別人的僕人呢？他或站住，或跌倒，自有他的主人在；
而且他也必要站住，因為主能使他站住。」（羅馬書：14：4）
未來在我面對信心挑戰時， 我會深信生命中的安全感是神，而不是自己，
神是比誰都更有力的確保者，並且祂使我站立得穩。
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